Die Kraft der Erneuerung

 Fasten, Detox, Superfood,

schamanische Lebensweise


Beginnend mit dem Vollmond startest du in eine dreiwöchige Zeit der Entlastung durch Fasten, angelehnt an die  "One Spirit Medizin" nach Dr.Alberto Villoldo, Intervallfasten und Trennkost. Mithilfe einer entlastenden Diät mit Superfoods, wie Kohl, Kraut, Brokkoli, Salat, sowie gesunden Fetten wie Kokos- oder Olivenöl, Avocados, Nüssen, aber auch Beeren setzen wir eien Detox-Vorgang in unserem Körper in Gang. Der Zellstoffwechsel wird aktiviert, die Mitochondrien beeinflusst und das Gehirn repariert und aktiviert. Entsprechende Nahrungsergänzungen und schamanischen Übungen und Meditationen unterstützen diesen Prozess der Regeneration maßgeblich. So erneuerst du deine Kräfte sowohl auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene.

1.Termin: Samstag, 07.03.2020 von 09:00-18:00

2.Termin: Mittwoch, 11.03.2020 von 18:00-20:00

3.Termin: Mittwoch, 18.03.2020 von 18:00-20:00

4.Termin: Mittwoch, 25.03.2020 von 18:00-20:00

5.Termin: Samstag, 28.03.2020 von 09:00-18:00


Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Preis: 500,-

(inkl. aller Nahrungsergänzungen für 10 Tage)

Wichtiger Hinweis:

Dieses Seminar und die darin vorgestellten und praktizierten Methoden, weder des Fastens, noch der Einnahme der Nahrungsergänzungen, der Übungen und Meditationen erheben einen Heilanspruch oder ersetzen ärztliche oder therapeutische Maßnahmen der herkömmlichen Schulmedizin. Sie erfolgen in vollkommener Eigenverantwortung des Teilnehmers/der Teilnehmerin, im Zweifelsfall nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/der behandelnden Ärztin.

Ablauf des Fastens


Vorbereitung zu Hause

  • Reduktion von Kaffee, Alkohol, Nikotin

1.Termin (Tagesseminar):

  • Einführung in die Thematik des Fastens und Entgiftens
  • Erarbeitung des Ernährungsplans für die nächsten drei Wochen
  • Praktischer Teil: Schamanische Übungen und Meditationen

2.Termin (Abendseminar):

  • Schamanische Übungen und Meditationen
  • Hilfestellung bei Fragen und Problemen

3.Termin (Abendseminar):

  • Schamanische Übungen und Meditationen
  • Hilfestellung bei Fragen und Problemen

4.Termin (Abendseminar):

  • Schamanische Übungen und Meditationen
  • Hilfestellung bei Fragen und Problemen

5.Termin (Tagesseminar):

  • Abschluss der Fastenzeit
  • Reflexion der vergangenen Wochen
  • Integration der erneuerten Kraft
  • Weiterführende Übungen
One_Spirit
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Volker Truckenthanner

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